Weitere Angebote

Zu meinem angebotenen Präventions- und Regenerationsangebot zählt Nordic Walking, Medical Streching und die "Trittsicher"-Kurse.

Nordic Walking

Die Nordic Walking Diagonaltechnik ist dem Bewegungsablauf von "Langlauf" sehr ähnlich.

Man läuft sanft und dadurch ohne Stoßbelastungen, wobei die Bein-, Arm- und Rumpfmuskulatur gleichzeitig trainiert wird. Es wird nicht nur die Muskulatur gestärkt sondern das Herz-Kreislauf-System effektiv trainiert.

Mehr erfahren

Medical Streching

MEDICAL-STRETCHING® ist eine effektive, sanfte, geführte Dehnmethode.

Es werden Faszien, Muskeln, Bänder, Gelenke sowie das Nervensystem angesprochen.

Mehr erfahren

Trittsicher-Kurse

Dies ist ein Textabschnitt. Klicke auf „Text bearbeiten” oder doppelklicke auf das Textfeld, um den Inhalt deinen Bedürfnissen anzupassen. Füge relevante Infos für deine Besucher hinzu.