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Die Termine sind aktuell!

Neue Kurse beginnen am 17.09.2024.
Die offenen Stunden können immer
(siehe Stundenplan, Urlaub und Stundenausfall) besucht werden,
hier ist zu jeder Zeit der Einstieg möglich!

( Einsteiger, Fortgeschrittene und Könner )  
 

Pilates lieben lernen | Nordic Walking richtig lernen | Wellnessmassagen genießen | effektive Mikroorganismen (EM) kennen und lieben lernen

Entspannung mit Wellnessmassagen
! Stundenausfall ! 

An den Feiertagen und am Samstag und Sonntag finden zur Zeit keine Kurs- bzw. offenen Stunden statt!

Am Donnerstag, den 25. Juli fallen alle Pilatesstunden aus.

Am Freitag, den 26. Juli fällt die offene Stunde Pilates um aus 17.00 Uhr aus.

Am Dienstag, den 30. Juli fallen alle Pilatesstunden aus.

Ich mache Urlaub vom 

vom 12.08.2024 bis 13.09.2024

Mit Kräuterschuhen auf Wolke 7
Wellnessmassagen, Edelstein - Kugel, Gua sha, Hot-Stone, Aromaöl, Kräuterstempel, Tailändische Fußmassage, Abhyanga, Lomi-Lomi, Honig Zupf, Tibetische Rücken, Breuß, Dorn

Wellnessmassagen

Dein Körper und dein Geist fühlen sich wieder wohl.

NEU!
ScarWork /Narbenarbeit
nach Sharon Wheeler

Mein Motto:

Strukturen wieder zusammen zuführen, ins Fasziennetz zu integrieren und somit alles wieder ins Fließen zu bringen!

Narben können viele Körperfunktionen beeinträchtigen z.B. können

Bewegungseinschränkungen, Verspannungen, Fehlhaltungen, Störungen von inneren Organen, Störungen von sensiblen und motorischen Nerven sowie

Sprech-, Stimm- und Schluckfunktionen, Juckreiz, Kribbeln, Hitze-, Kälte- und Taubheitsgefühle die Folge sein.

Die Narbenarbeit ist schmerzfrei, sanft und sehr angenehm.

Die Qualität des Narbengewebes ändert sich spürbar und sichtbar,

bereits während der Behandlung durch diese spezielle Art der Berührung. 

Die Narbe wird weicher.

Der Prozess der Narbenarbeit ist fortschreitend und anhaltend,

so dass die Narbe sich noch nach der Narbenarbeit weiter verbessern kann.

Alter, Art und Herkunft der Narbe spielen keine Rolle.

NEU!

Sich rundum wohlfühlen durch MEDICAL-STRETCHING

MEDICAL-STRETCHING tut gut und hilft bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen
MEDICAL-STRETCHING dehnt die Faszienn
MEDICAL-STRETCHING®

Meine Überzeugung

Trittsicher durchs Leben, mann ist nie zu Alt sich fit zu halten

Trittsicher durchs Leben

Spass im Alter mit altersgerechten Bewegungen

Pilates für Jung und Alt,
für sportliche und nicht so sportliche,
immer angepasst
an Eure Motivation und Euer Können oder Wollen.

Pilates und Spass auch im Alter

Deine Gesundheit war nie wichtiger!

Du bist so jung,

wie deine Wirbelsäule beweglich ist!
Das Becken ist das Zentrum des Körpers,

es richtet die Wirbelsäule auf.

Auch im Alter noch fit sein,

durch Trittsicher Kurse und altersgerechtes Pilates.

Spass und viel Lachen

ist dabei das aller Wichtigste!

 

Kraft, Beweglichkeit, Koordination,

Gleichgewicht, Stabilität und Atmung

sowie die Balance

zwischen Körper und Geist

werden gefördert.

Spass im Alter mit Pilates und Trittsicher durchs Leben
Pilates für Jung und Alt, verbessert Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Stabilität sowie die Atmung

EM-Vorträge
im Frühjahr 

bitte bei Interesse sich bei mir melden, für einen individuellen Termin!

Ein Gutschein für eine Wellness-Massage ist ein ausgefallenes Geschenk!

Gönne Dir und Deinen Lieben dieses wohltuende und entspannende Erlebnis!

Gerade in dieser verrückten und psychisch und für viele auch physisch angespannten und anstrengenden Zeit,

ist es eine Wohltat für Körper und Seele!

Ich bin Mobil!

Gerne verwöhne ich Dich auch mit den Wellness-Massagen bei Dir zu Hause oder genieße das wunderschöne Ambiente im "Frechnhaus" !

Auch für ein Pilates-Personal-Training oder eine Pilates-Gruppenstunde komme ich gerne zu Euch nach Hause!

Blühende Blumen

- Mit EM-blond oder EMa die Räume aussprühen und einatmen!

- Bringt Euren Darm in Ordnung, dann braucht Ihr auch weniger Toilettenpapier, kein Scherz!

- EM (effektive Mikroorganismen) in allen Variationen, EMIKOSAN, Multiimpuls, RED REDOX usw.

- Moringa plus ( mit dem Subtilis ) oder ohne, hat viele hervorragende immunstärkende Inhaltsstoffe

- viel Obst, Gemüse und Kräuter essen oder auch als Smoothie, aber auch gutes (bio) Fleisch.

- Denkt an die kleinen Bälle, die Ihr von mir bekommen habt, um Verspannungen zu lösen

- Geht raus an die frische Luft und genießt die wunderschöne Natur. 

- Vermeidet Stress! Auch Freizeit-Stress, der Körper kann "guten Stress" nicht vom "schlechten Stress" unterscheiden! 

effektive Mikroorganismen-EM - Gesundheit - Darm - Wohlbefinden - Garten - Haushalt - Tiere

Kommt gut durchs Frühjahr und den Herbst!

Kontakt

Adresse

Andrea Warlich

Saliterstr. 5

82404 Sindelsdorf

Telefon

08856/910812

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